Retrouver le moral: les 3 réflexes

Selon un dernier sondage, le moral des Français serait actuellement au plus bas. Ce qui n’est pas étonnant puisque nous…

Rester zen: 3 bonnes habitudes du quotidien

Par l’écriture de cet article, je participe à l’évènement interblogueur 2018 proposé par Olivier Roland, créateur du blog Habitudes Zen….

Surmonter ses peurs: comment faire?

Surmonter ses peurs peut apparaître difficile voire impossible! En effet, il est très compliqué d’identifier clairement l’origine de nos peurs…

Gratitude attitude: mode d’emploi!

Ressentir de la gratitude chaque jour transforme la Vie. Mais comment faire concrètement? Voici un très bel article écrit par…

Déprime saisonnière: que faire?

Chaque année, comme 1 personne sur 10, j’étais victime de la fameuse déprime saisonnière d’automne. Dès l’arrivée du temps humide,…

J’ai testé la fasciathérapie …

J’ai récemment testé la fasciathérapie. Au départ, avec l’idée de soulager des douleurs dorsales et une fatigue visuelle mais j’ai…