Mes livres

4 livrets pratiques pour mieux se comprendre et découvrir de nombreuses solutions naturelles pour prendre soin de soi au quotidien.
Des conseils simples et pratiques pour préserver ou retrouver toute sa vitalité !

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Dans chaque livre, j’aborde une problématique précise, à laquelle vous pouvez être confrontés et je vous donne de nombreuses solutions naturelles pour y remédier.

Vous y trouverez donc :

  • des notions d’anatomie/physiologie pour mieux comprendre le fonctionnement de votre corps,
  • des conseils pratiques pour rééquilibrer votre alimentation et améliorer votre qualité de vie en général,
  • des clés pour vous aider à retrouver une plus grande harmonie émotionnelle…

Ces livres sont accessibles à tous (pas de connaissances particulières requises).

Livret En forme tout l’hiver (72 pages)

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Vous trouverez dans ce livre toutes les clés pour prendre soin de vous et de vos proches et passer ainsi l’hiver en toute vitalité !

  • Conseils en alimentation et micro-nutrition
  • Conseils en hygiène de vie
  • Gestion du stress et des émotions
  • Conseils en plantes, huiles essentielles et eaux florales…

10€ (frais de port inclus)



Livret Cure Détox de printemps (40 pages)

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Avec l’arrivée des beaux jours, renouez avec cette tradition ancestrale, découvrez les principes et les bienfaits d’une cure dépurative de printemps.
Choisissez le remède qui vous convient (sève de bouleau, plantes alimentaires et médicinales, huiles essentielles et eaux florales….) et adoptez progressivement les bons réflexes en alimentation, exercice physique et gestion des émotions … pour profiter durablement des bienfaits de cette cure détox. Un regain d’énergie !
Ce petit livre est un concentré de vitalité incontournable pour tourner la page de l’hiver et profiter au maximum de l’arrivée des beaux jours.

En bonus gratuit : le supplément Cure d’automne (version numérique)

7€ (frais de port inclus)



Livret Bien dans sa peau (88 pages)

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A l’approche de l’été, prenez soin de votre peau. Acné, eczéma, psoriasis … retrouvez dans ce troisième livre illustré toutes les solutions proposées par la naturopathie (alimentation, phyto-aromathérapie, hydrologie …) pour y remédier ainsi que de nombreux conseils pour prendre soin et se sentir bien dans sa peau au quotidien.

10€ (frais de port inclus)




 

Livret Les douleurs articulaires et musculaires (66 pages)

livre pratique de naturopathie noémie rozan les douleurs articulaires et musculairesRhumatismes, arthrose, courbatures, tendinites … les douleurs ont des origines diverses et des manifestations multiples.
Mais les douleurs ne sont pas une fatalité! La naturopathie apporte des réponses en s’attaquant directement à la cause et pas seulement aux symptômes.
Je vous donne ici des clés pour comprendre les origines de vos douleurs et surtout un ensemble de conseils pour les soulager. Des conseils en nutrition et en phyto-aromathérapie pour réduire notamment l’inflammation mais aussi, je vous présente des thérapies complémentaires, comme l’ostéopathie, la micro-kinésithérapie ou encore la réflexologie.
Il existe bien des solutions naturelles et efficaces pour soulager les douleurs. Alors pourquoi hésiter ?

10€ (frais de port inclus)